Styrketräning för löpare

Jag förstår verkligen inte varför det är så mycket svårare att ta sig till gymmet än ut i löpspåret för mig? Eller egentligen vet jag precis varför. I löpningen har jag alltid en plan, jag vet alltid varför jag springer ett visst pass och vad passet gör, eller i alla fall borde göra, för mina resultat längre fram. 

Med styrkan är det nästan helt tvärtom. Tränar ganska planlöst och har lite svårt att se nyttan. 

Idag skulle jag till exempel mycket hellre ha fortsatt

att mysa med Candy istället för att cykla iväg till gymmet

Jag tror inte att jag är enda löparen som slarvar med styrketräningen? Drömmen för mig vore om gymmet skulle ha en speciell timme med funktionell timme för löpare. Men nåt sånt finns i alla fall inte på LadyLine så jag får väl fortsätta med min egna styrketräning och sträva till att få in den som rutin så länge.  

Något som jag tycker är desto roligare just nu är att öva på att headstand. Har tränat på det varje dag nu och märker stora skillnader i hur länge jag orkar stå och hur det blir lättare att komma upp i rätt position.