måndag 1 april 2013

Aprils första kilometer

Veckans och den här månadens första kilometer sprang jag i bara tunn tröja och windstopper-väst och det var inte alls kallt! 

Har spenderat dagen med syskonen förrän de lämnade Vasa igen för den här gången (snyft) så jag kom mig inte iväg på dagens pass förrän ganska sent. Men ändå var det riktigt varmt och vårigt i luften. Så skönt. Intervaller var egentligen planen för dagen men just idag kände jag bara för att springa. Utan plan och måsten. Så istället för intervaller blev det 10 kilometer i 04:52min/km och det finns inte så mycket mer att säga om dagens pass. En helt vanlig löprunda helt enkelt. 

Annars så har ju en fjärdedel av år 2013 nu passerat och som löpare måste jag självklart ta en titt på året hittills i träningskalendern och resultatet för årets tre första månader blev 788 löpta kilometer. 

3 kommentarer:

  1. haha, "helt vanlig runda" för dig är "10 km i maratonfart" för mig o då får jag nog kämpa :)
    överför du dina pass till nåt program, typ garmin connect?

    SvaraRadera
  2. Det var nog en snabbare helt vanlig runda för mig också :)
    Jag registrerar all min träning på funbeat.se! Överför direkt från garmin dit.

    SvaraRadera
    Svar
    1. okej, är själv inte på funbeat, tänkte om du skulle ha använt garmin connect så hade jag kunnat kolla in dina pass :)

      Radera