Sista januari och dags för sammanfattning av månaden. Månaden som inte blev som jag tänkt mig kan jag konstatera. Fick inte börja springa före 9.1 och har varit tvungen att hålla tillbaka lite för att inte gå ut för hårt efter operationen. Huvudet vill som vanligt mer än vad kroppen kan!
Därför blev det bara 161 kilometer löpning i januari och inte ett enda ordentligt långpass! Tur att det ännu är ett par månader kvar till marathon.
Från januaris första löppass
Nu ser jag framemot en bättre månad löpmässigt sätt: kroppen är i skick för hårda pass, flytten är över och mina timmar på jobbet minskar snart. Mera löpning it is alltså!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar