Började dagen på bästa sätt; morgonträning! Steg upp 7.15 och sprang 10,2km med Johanna, det var som vanligt en pina att komma sig ur sängen och ut genom dörren men när vi väl kommit igång kändes det bra. Kroppen kändes pigg och benen ganska lätta.
Nu planerar jag dagens andra pass, styrketräning med Cessi ikväll efter jobbet. Inspiration tar jag från den här bloggen. I den bloggen finns en massa tips på övningar med fria vikter/egen kroppsvikt som är grymt tunga, och roliga att genomföra!
Oj vilka övningar hon bjöd på, nu blev jag riktigt peppad! Där finns det att bita i minsann :)
SvaraRaderaSofia: Hon har verkligen bra övningar! Och många att välja mellan :)
SvaraRadera