Gårdagens intervaller gjorde att mina ben kändes som cement hela kvällen och ännu när jag vaknade idag. Snörade ändå på mig skorna och joggade iväg. Sprang riktigt lugnt med bara ett mål: mjuka upp benen. Var så trött idag så jag var väldigt nöjd med lugnt tempo och bara en kort runda. Efter ca. 3km hörde jag: HEIDI!! och så dök Cessi upp. Vi sprang resten av rundan tillsammans och det var mycket roligare med sällskap.
Cessi och en väldigt trött jag
Jag funderar fortfarande på din bovetegröt :)
SvaraRaderaanvänder du hela boveten eller gryn eller flingor?
behövs int blötläggas nå?
skriver du ned märket också :)