Tungt

Det är intressant hur olika samma tempo kan kännas på olika dagar när man springer! Idag sprang efter en lugn uppvärmning 6 kilometer i 04:30min/km och oh my vad tungt det var. Fick verkligen kämpa för att hålla tempot! Sen 4 kilometer i 04:40min/km och det var väl mest här som det var lite vääl tungt, jag tycker annars att under 04:50min/km börjar kännas ens lite bekvämt men idag var det bara en pina. Men en pina som jag kom mig igenom! 

Sen nerjogg och totalt blev det 14 kilometer löpning. Lyxade till det med ett färgglatt mellanmål för att fylla på med energi när jag kom hem.