Intervaller

6x600m&4x200m. Så såg gårdagens intervallträning på bana ut och det kändes ganska lätt. Höll mig just under 04:00min/km på de längre intervallerna och det kändes aldrig riktigt jobbigt men enligt coachen så var det väldigt viktigt att jag inte gick ut för hårt så det var bara att lyda och hålla igen lite. Och även om det kändes lätt igår så är jag glad idag att jag inte pressade mig mera, kroppen är ännu ovan med intervaller på bana efter några månader bestående av distanslöpning och benen var ordentligt trötta när jag vaknade idag. Som tur är hade jag ingen morgonträning inplanerad utan nu får benen återhämta sig några extra timmar före det är dags för kvällens springpass med pappa!