måndag 17 september 2012

75 svettiga minuter

Idag var det väldigt skönt att inte "vara tvungen" att fara ut på en löprunda. Det blåser nämligen storm i Vasa idag!



Istället fick jag min dagliga dos av träningsendorfiner under ett spinningpass som Aino drog. Det finns ingen som drar spinning som henne och efter 45minuter kände jag mig som en blöt liten fläck!
30minuter core på det och måndagsträningen var klar.


2 kommentarer:

  1. Åh det är en perfekt kombi spinn/core! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut! Var så trött i benen efter spinningen att det var skönt att få koncentrera sig på magen och ryggen en stund! :)

      Radera