Igår efter jobbet avslutade jag och Emma helgen med middag och flera timmars prat på Rosso och jag vet inte om det var den goda maten eller det att jag sov nästan 10h inatt som gjorde att löpningen kändes så lätt idag. Blev en vanlig 10kilometers runda före frukost med Candy och det var så roligt. Medeltempo 05:03min/km och medelpuls 150slag/minut, stor skillnad från gårdagens tröga löpning. Kanske inte så stor skillnad fartmässigt sätt men känslan under passen var som natt och dag!
Fina Emma
Nu har jag inga som helst planer för resten av dagen, hur skönt?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar