Ikväll var det sista träningen med världens bästa På Språng-gäng. Vi har nu tränat varje onsdag sedan början av maj och det har varit väldigt kul och lärorikt att få vara med som dragare. Brukar springa träningarna själv också men idag fick deltagarna stå för den biten. Själv stod jag bredvid och hejade när de sprang 10xbackdrag i en lång uppförsbacke och sen 5x nedför i samma backe. Tanken med att inte springa var ju förstås att spara på benen inför lördagen men åh vad det lockade att springa själv också.
Idag var det 11 tappra löpare som sprang upp och ner i Kvevlaxbacken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar