Frida, som jag skulle springa med igår, blev tyvärr sjuk och det lockade inte alls att springa kvällslänken ensam. Fick som tur med Kenneth, på cykel, och så Candy förstås. Hade inte planerat i vilken fart jag skulle springa men när jag väl kom mig ut efter jobbet hade jag massor med energi. Det var ganska halt men det gick att springa ostört i alla fall. Pulsen höll sig också på en bra nivå och medelfarten blev 05:30min/km och det kändes till och med lätt nästan hela länken! Kanske det finns lite fart kvar i benen i alla fall.
Imorse sprang jag 10km och har nu samlat ihop 33km den här veckan, tror jag tar sista 7km på julafton!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar