Jag hade inte planerat in någon löprunda idag men när jag klädde på mig för att gå ut med Candy på morgonen så kändes det som slöseri att klä på mig utan att springa lite också.
Så det blev en kort jogg på 30 minuter före frukost och precis som igår så kändes det stelt till en början men stelheten släppte efter en stund. Riktigt skön löpning idag förutom att det började regna och åska efter cirka 10 minuter så jag var genomblöt före jag var hemma igen.
Sedan marathon har jag varje dag smörjt in min vad med kylgel. Vänster vad och hälsena är nämligen ganska stela och det känns som om den här gelen skulle hjälpa. Lite massage skulle också sitta bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar