Jag började morgonen och veckan med en kort morgonrunda (6km, 05:10min/km) för att vakna ordentligt och för att kolla hur benen mår så här dagen efter tävling. De mår bara bra meddelade de och kändes lätta så ikväll blir det nog en träning till.
Annars så är det ganska skönt att tävlingen är över så nu får jag träna helt som vanligt en vecka och inte vara nervös. Det blev "bara" 50 kilometer löpning förra veckan men nu ser jag framemot en vecka med lite mera löpning och ett ordentligt långpass, saknade långpasset förra veckan!
Hoppas ni får en fin start på veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar