Upp som en sol, före solen!

Fick lyfta upp Candy från hennes filt och halvt dra henne ut genom dörren när det var dags för morgonlöpning idag, någon som tyckte det var lite väl tidigt kanske? För tidigt var det, mötte Johanna kl. 6 och vi sprang iväg ganska trötta. Men den här veckan kommer att vara super hektisk i skolan och då är det guld värt att ha sprungit på morgonen så det är lätt värt den tidiga väckningen! 

Ser ut som någon från vägverket i min reflexväst men safety first!

Det gick lätt att springa idag och en timme gick snabbt, helt tvärtom mot lördagens pass. Sprang en testrunda i lördags som bestod av 2km uppvärmning, 6km snabbdistans och 2km nerjogg. Tanken är att jag ska springa samma runda med jämna mellanrum för att kunna jämföra tiderna och ser hur formen utvecklas. Nu gick 6km på 26min32sek (04:25min/km) och jag trodde på riktigt att jag skulle dö. Eller åtminstone spy och svimma. Det var tungt både fysiskt och psykiskt och jag hoppas det tar en stund innan det är dags för samma test igen...